남녀노소 좋아하는 우유!! 건강식으로 알려져 있지만, 함께 먹으면 오히려 독이 될 수 있는 음식이 있다는 사실!?그 음식을 함께 알아볼까요?~ 우유는 우리 몸에 필요한 다양한 영양소가 풍부하게 들어있어요. 칼슘, 단백질, 비타민 D 등은 뼈 건강과 면역력 증진에 큰 도움을 주죠. 특히 성장기 어린이와 청소년에게는 필수적인 식품으로 알려져 있어요. 하지만 이렇게 좋은 우유와 함께 먹으면 안 되는 음식들이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 우유와 함께 먹지 말아야 할 음식 5가지를 소개해 드릴게요.우유와 함께 먹으면 안 되는 음식 5가지 소개1. 자색고구마자색고구마는 건강에 좋은 식품으로 알려져 있지만, 우유와 함께 먹으면 소화에 문제가 생길 수 있어요. 자색고구마에는 피틴산이 포함되어 있어 우유의 칼슘..
